Родился в Имеретии, Грузия, в доме у железнодорожного полотна. Отец работал начальником железнодорожного узла. Потом семья переехала в Тбилиси, где прошли школьные годы. Поступил в Медицинский институт в Москве, отделение биофизика.

Тут начались другие университеты: дважды был осужден и отсидел около 5 лет. Последний раз сидел в Пермском лагере №35. В 1987 году был «добровольно» выслан из SU в US, вместе с братом Эдуардом, таким же диссидентом как я, мамой, Раисой Уваровой, еще большей диссиденткой, женой. В Вене родился мой сын Зураб. В Мюнхене второй сын Николай.

Жил в Бостоне, Вашингтоне и Нью-Йорке, потом в Мюнхене, потом в Праге. Дальше снова Вашингтон.

17 лет - с 1987 по 2004 гг. - работал на Радио Свобода, редактором Русской редакции. С творчеством Тенгиза Гудавы можно познакомиться на его портале – на GUDSITE. В рубрике – GudZone – стекается то, что не проходит цензурно-редакторские дамбы на радио и в газетах. Я имею в виду самоцензуру, дочь профессионально-этических норм и внучку буржуазного инстинкта.